Yoga au fort à Fort Louvois

Une parenthèse de bien-être

Vendredi 15 Mai à 18h, mardi 21 Juillet à 9h15, jeudi 6 Août à 9h15

Venez vivre une séance de Hatha Yoga traditionnel d’1h15, ouverte à toutes et à tous, guidée par Leïla, enseignante certifiée par l’École nationale des professeurs de yoga de Bordeaux.

Dans une atmosphère douce, bienveillante et ressourçante, la séance mêle mouvement du corps, postures, respiration et relaxation. Chacun avance à son propre rythme, à l’écoute de ses sensations, pour retrouver calme, énergie et équilibre intérieur.

Un moment précieux pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi, le temps d’une pause hors du commun. La pratique se déroule au cœur d’un site majestueux ! Propice à l’ancrage, à la concentration et à l’harmonie.

Tapis fournis – Pensez à apporter un plaid pour la relaxation finale – Max 12 participants

Sur réservation – 16€/pers.